Lựa chọn đôi giày phù hợp cho người chạy bộ nên mua giày nào để chạy bộ
Khi chọn giày chạy, không ít người cho rằng giầy càng đắt tiền thì sẽ càng tốt. Đây là một quan niệm cực kỳ sai lầm. Tùy vào độ lớn chân, sải chân và phong cách chạy, sẽ sở hữu được những biện pháp chọn giầy chạy cỗ khác nhau. Bạn đang xem: Chạy bộ nên mua giày nào
Sau đó là hướng dẫn chi tiết về cách chọn giày chạy bộ chuẩn nhất, dù bạn là nam giỏi nữ, tín đồ mới ban đầu tập chạy, bạn chạy chạy đường trường, đường mòn hay đơn giản chỉ nhằm tập luyện thì cũng đừng bỏ qua những lời khuyên đến từ chuyên gia dưới phía trên nhé!
Mục lục bài bác viết
Các tiêu chuẩn chọn giầy chạy bộ phù hợp nhấtCác tiêu chuẩn chọn giầy chạy bộ phù hợp nhất
Kinh nghiệm là trước khi chọn cho mình một đôi giầy chạy, các bạn cần nắm rõ một vài nguyên tố quyết định, ảnh hưởng đến việc chọn giày chạy là tần suất chạy, tốc độ chạy, trọng lượng cơ thể, đặc điểm sải chân, size giày chạy và đặc điểm mặt phẳng chạy. Ráng thể:
1. Gia tốc chạy
Có hai tiêu chí cơ bạn dạng để lựa chọn 1 đôi giầy phù hợp: tần suất (số lần chạy với cự ly) và tốc độ chạy.
Số lần chạy trong một tuần hay tháng là 1 trong những chỉ số công dụng để xác minh đôi giày nào vẫn là cân xứng nhất giành cho bạn
Nếu chúng ta đã thân quen với tần suất chạy bên trên 3 lần/tuần, dù là để tập luyện hay sẵn sàng cho giải chạy, bạn nên chọn kiểu giày có công dụng giảm chấn tốt (và vớ chạy bộ) để bảo vệ sự thoải mái và dễ chịu tối đa.
2. Vận tốc chạy
Tiếp đến, vận tốc chạy đang là căn cứ tiếp theo để xác minh loại giày cân xứng nhất cho nhu cầu của bạn. Tốc độ chạy trung bình của con fan là 13km/h với nam và 10km/h với nữ. Gồm 3 mốc vận tốc chạy cần lưu ý khi lựa chọn giày:
Chạy đường dài hoặc thâm nhập giải chạy tốc độ 9,5-13 km/h: Hãy chọn mẫu giày có chức năng giảm chấn xuất sắc để giảm ảnh hưởng tới chân và bảo vệ sự thoải mái tối đa. Độ định hình của giày cũng khá quan trọng trong vấn đề nâng đỡ đôi chân của người tiêu dùng trong xuyên suốt quãng chạy.Chạy cấp tốc hoặc thâm nhập giải chạy vận tốc >13 km/h: Bạn nên chọn những mẫu giầy có trọng lượng vơi hơn. đầy đủ mẫu giầy nhẹ chân này yêu cầu có kết cấu linh hoạt đểvà giúp đỡ chân xuất sắc hơn. Độ bất biến của giày cũng khá quan trọng trong việc nâng đỡ đôi chân của bạn trong xuyên suốt quãng chạy.Để lập kỷ lục cá thể với vận tốc >14,5 km/h: Nếu bạn có nhu cầu thử thách bản thân, vận tốc chạy mà lại bạn liên tục đạt được trong số buổi chạy hay tập luyện là trên 14,5 km/h, một đôi giầy siêu nhẹ, cấp tốc và linh hoạt vẫn là lựa chọn tốt nhất có thể để khiến cho bạn phá kỷ lục cá nhân.
3. Trọng lượng cơ thể
Trọng lượng cơ thể rất đặc biệt quan trọng bởi trọng lượng khung người sẽ bị dồn gấp hai đến cha lần lên bàn chân, khớp và cơ trong những bước chạy. Người có trọng lượng phệ có nguy hại bị chấn thương cao hơn. Vày vậy khi chọn giầy chạy thì trọng lượng cơ thể sẽ đưa ra quyết định đến độ dày của đế.
Nếu giày chạy của doanh nghiệp không gồm lớp đệm thích hợp hợp, độ dày đế chính xác thì rung đụng sẽ truyền trực tiếp nối khớp và bàn chân, dẫn cho đau hoặc tổn hại khớp với gót chân. Bạn phải lưu ý:
Với fan béo, trọng lượng cơ thể lớn: cần ưu tiên mua giày chạy cỗ đế dày nhằm khi chạy sẽ giúp đỡ hấp thụ lực tác động giỏi hơn, tránh tạo hại đến khớp.Với fan gầy, trọng lượng cơ thể nhẹ: bắt buộc ưu tiên mua giày chạy cỗ loại đế mỏng hơn vì chưa phải phân tán lực tác động như người béo.
4. Đặc điểm sải chân
Điều quan trọng đặc biệt tiếp theo là bạn phải biết được điểm lưu ý sải chân của mình, đó là một yếu tố quan trọng giúp bảo đảm an toàn sự thoải mái và dễ chịu và bình yên khi chạy.
Sải chân được phân các loại thành bố kiểu không giống nhau: cân nặng bằng, Lệch trong cùng Lệch ngoài. Từng kiểu có một hình trạng chạy khác nhau và yêu cầu một kiểu giày khác nhau.
Sải chân cân nặng bằng
Đối với dạng hình sải chân này, gót chân chạm đất trước tiên, tiếp đến là cẳng bàn chân trước với ngón chân. Bởi vì đó, tổng thể trọng lượng của cơ thể được phân chia đều lên bàn chân.
Kiểu giày được khuyên dùng cho những người chạy bao gồm kiểu sải chân này là kiểu giầy cân bằng có lớp đệm gót cùng nâng đỡ trung tâm giỏi hơn.
Sải chân lệch trong
Đối với thứ hạng sải chân này, gót chân trong đụng đất trước tiên, tiếp theo sau là ngón chân cái. Cẳng bàn chân cuộn vào trong khi chạy, khiến việc ổn định cơ thể trở nên khó khăn hơn.
Kiểu giầy được khuyên dùng cho những người chạy có kiểu sải chân này là giầy có độ bình ổn hoặc năng lực kiểm soát vận động tốt.
Sải chân lệch ngoài
Lệch ngoài ngược lại với lệch trong. Vào trường hòa hợp này, gót chân bên cạnh chạm khu đất trước tiên, tiếp theo sau là ngón chân út và bàn chân hướng ra ngoài.
Kiểu giày được khuyên răn dùng cho những người chạy có kiểu sải chân này là giày có lớp đệm và có khả năng cung cung cấp lực tự gót đến ngón chân cấp tốc chóng, linh hoạt.
5. Size giày chạy
Chọn size giầy chạy bộ chuẩn là điều quan trọng để bạn chạy dễ chịu và thoải mái và né chấn thương. Mang giầy sai kích cỡ có thể gây ra một loạt vụ việc như việc đau đớn dữ dội cùng mất thăng bằng cơ bắp trong cơ thể, có thể làm hỏng quy trình tập luyện và chạy cỗ của bạn.
Cách chọn size giày chạy bộ:
Bước 1: Đo kích thước bàn chân của bạn
Cách đo như sau:
Đặt 1 tờ giấy/bìa lên sàn phẳng, cứngĐặt chân lên tờ giấy/bìa, lấy cây bút gạch 2 mặt đường tại gót chân và ngón người mẫu chân dài nhất; gạch ốp 2 đường ở mép cẳng bàn chân ngón mẫu và ngón út
Dùng thước đo khoảng cách giữa 2 đường kẻ gót và ngón chân để sở hữu chiều lâu năm chân, đo khoảng cách ở 2 đường mép chân để có chiều rộng lớn bàn chân
Bước 2: lựa chọn kích cỡ giầy phù hợp
Từ chiều dài với chiều rộng cẳng chân đã đo được, thực hiện chọn size giầy theo bảng size đề xuất của hãng. Những hãng sẽ không có hướng dẫn lựa chọn size giầy theo chiều rộng, tuy thế nếu có dáng chân bè, dày bàn chân thì nên lấy to hơn 1 size so với kích thước quy đổi chiều dài.
Bạn lưu ý rằng từng hãng sẽ có bảng size không giống nhau và cần xem kỹ hãng đem tiêu chuẩn chiều dài cẳng bàn chân hay chiều nhiều năm của dày để làm số đo form size nhé.
Bước 3: Đi thử và cảm nhận
Bảng form size theo thương hiệu thì cũng chỉ mang tính chất tham khảo. Để bảo đảm an toàn tốt cho đôi chân khi hoạt động, độc nhất là hoạt động dùng nhiều lực như chạy cỗ thì bạn nên đi thử, kiểm tra một quãng ngắn nhằm cảm nhận xuất sắc nhất. Lưu ý rằng buộc phải mang theo tất chạy bộ để hoàn toàn có thể chọn được kích thước giày phù hợp nhất.
Để gạn lọc được một đôi giày chạy bộ chất lượng và phù hợp, các bạn cần xem xét nhiều nguyên tố như tính năng, kích cỡ, làm từ chất liệu hay trọng lượng của giày. Tức thì sau đây, giaynamtot.com đang tư vấn giầy chạy bộ mang đến bạn, giúp bạn lựa chọn lựa được sản phẩm cung cấp quá trình rèn luyện sao cho kết quả nhất!
Mục lục bài bác viết
1. Các yếu tố cần thân thương khi chọn giầy chạy bộ xuất sắc nhất.2. Các loại giầy chạy bộ tốt nhất, chất lượng đáng thử hiện nay nay1. Các yếu tố cần thân thương khi chọn giày chạy bộ tốt nhất.
1.1 khả năng chính của giầy chạy bộ
Tùy theo nhu cầu của bản thân mà chúng ta có thể cân kể lựa chọn giầy thích thích hợp chạy bộ với các tính năng chính không giống nhau như:
Loại giày | Đặc điểm nổi bật | Đối tượng phù hợp |
Giày dịu (lightweight shoes) | Ít đệm mút dưới bàn chân, giúp bàn chân chuyển động tự nhiên với linh hoạt hơn | Phù hợp với các bài tập tốc độ, như là chạy nước rút, đổi mới tốc, fartleks, với thi đấu. |
Giày định hình (stability shoes) | Tích hợp những thanh dẫn hướng giúp nâng đỡ hõm cẳng chân và mắt cá chân chân, bảo trì trục chân thẳng. | Phù phù hợp với người chạy bộ có hiện tượng lạ bàn chân cuộn vào trong quá đôi lúc tiếp đất. |
Giày kiểm soát chuyển động (motion control shoes) | Đế rộng, phần đệm dày đồng thời cứng hơn giầy thể thao thông thường. | Phù hợp với người chạy bộ gồm hõm chân thấp hoặc giỏi tiếp đất bằng má trong. |
Giày bao gồm đệm (cushioned shoes) | Được bổ sung các lớp đệm hỗ trợ trong giày. | Phù hợp với những người dân có vòm cẳng bàn chân cao hoặc các vận khích lệ muốn giảm bớt chấn thương giỏi hơn. |
1.2 Size giày chạy bộ
Để đảm bảo độ thoải mái, vừa vặn tương tự như giảm thiểu gặp chấn thương khi chạy bộ, bạn cần lựa chọn đầy đủ đôi giày có size vừa vặn với bàn chân. Điều này đảm bảo đôi chân luôn luôn cảm thấy thoải mái và thoải mái và dễ chịu dù chạy cỗ với độ mạnh cao.
Đồng thời một đôi giày có size tương xứng cũng dễ dãi ôm giáp chân để góp phần nâng đỡ hoạt động cũng như hạn chế các chấn thương.
1.3 chất liệu giày
Một nhân tố khác người tiêu dùng cần đon đả khi lựa chọn mua giày thích phù hợp chạy bộ là nhân tố chính cấu tạo nên sản phẩm. Để trả lời cho thắc mắc nên mua giày chạy cỗ loại nào? giày chạy bộ êm chân là mẫu nào? Với cấu tạo từ chất giày làm sao thì bạn có thể theo dõi là bảng tổng vừa lòng một số gia công bằng chất liệu giày chạy cỗ phổ biến số 1 hiện nay:
| Chất liệu | Đặc điểm nổi bật |
| Da | Tăng cường chất lượng độ bền và khả năng hỗ trợ cho giày |
| Vải | Mang lại độ chắc chắn và tính linh động cao khi gửi động |
| Lưới | Thoáng khí, giúp song chân luôn luôn khô ráo. |
1.4 Trọng lượng giày
| Trọng lượng giày | Đặc điểm nổi bật | Đối tượng phù hợp |
| 300g | Độ bền vững và chắc chắn cao, hỗ trợ đảm bảo chân tốt hơn.Dễ khiến mỏi chân, không có lại cảm giác thoải mái lúc chạy. | Vận đụng viên chuyên nghiệp hoặc tín đồ tham gia chạy đua, chạy tốc độ. |
1.5 Drop
Drop là việc chênh lệch độ cao giữa gót giày và mũi giày. Tùy thuộc vào từng nhu yếu và phương pháp chạy bộ mà bạn có thể cân nói lựa chọn phần đa đôi giầy có độ drop tương xứng như sau:
| Drop | Đặc điểm nổi bật | Đối tượng phù hợp |
| 8mm | Độ chênh lệch cao giúp cẳng chân tiếp đất với gót chân trước, mang lại sự ổn định xuất sắc hơn cho bàn chân. | Người chạy có bàn chân bẹt hoặc có xu thế hạ thấp cẳng bàn chân khi chạy. |
1.6 hào kiệt đi kèm
Ngoài những yếu tố cơ bạn dạng trên chúng ta cũng có thể cân kể lựa lựa chọn 1 số đôi giày có kèm rất nhiều tính năng cung cấp như:
| Tính năng hỗ trợ | Đối tượng phù hợp |
| Giảm chấn | Vận rượu cồn viên chuyên nghiệp hoặc bạn tham gia chạy đường dài. Xem thêm: 08 Mẫu Giày Nam Cho Người 50 Tuổi U40,50, Giày Nam Trung Niên Hàng Chính Hãng, Giao Nhanh |
| Chống ngấm nước | Người tham gia chạy bộ ở phần lớn địa hình ẩm ướt như bùn lầy, sông suối |
| Nâng đỡ hoạt động (trợ lực) | Người muốn cải thiện tốc độ chạy của phiên bản thân |
| Bảo vệ chân | Vận rượu cồn viên chuyên nghiệp hóa hoặc fan hay gặp chấn thương trong lúc chạy bộ. |
1.7 chữ tín giày chạy cỗ tốt.
Nếu ý muốn sở hữu một đôi giầy chạy cỗ chất lượng, tốt nhất bạn buộc phải ưu tiên các thành phầm đến từ mọi thương hiệu uy tín, một trong những đó là giaynamtot.com. Cửa hàng chúng tôi luôn bảo vệ cung cấp cho cho quý khách hàng những chủng loại giày tuyệt vời nhất mang lại thương hiệu độc quyền như Domyos, Quechua, Kalenji, Nabaiji,…
Sản phẩm của giaynamtot.com không chỉ là nổi tiếng mua độ bền và chất lượng vượt trội mà còn gây ấn tượng với nấc giá hợp lý và phải chăng nhờ một loạt ưu đãi như:
Đổi trả sản phẩm miễn phí trong tầm 30 ngày.Chế độ bh lên mang đến 2 năm.Giao sản phẩm miễn giá thành tại điểm Click và Collect.Miễn phí ship hàng tại đơn vị với đơn từ 499.000 VNĐ (Tối nhiều 100.000 VNĐ)2. Các loại giầy chạy bộ giỏi nhất, quality đáng thử hiện nay nay
Với 7 tiêu chí nêu trên, hẳn bạn đã có những phát âm biết cơ bạn dạng trong bài toán chọn giầy và lựa chọn ra được một vài tiêu chí cân xứng với bạn dạng thân. Sau đây sẽ là danh sách các loại giầy chạy bộ tốt nhất, liên tiếp được các Runners sẽ gợi ý cho bạn với thắc mắc nên thiết lập giày đi bộ loại nào?
2.1 giầy chạy cỗ tốt giành riêng cho nam
Bảng tổng hợp một số mẫu giày chạy bộ nam hóa học lượng
Giày chạy tốt | Đặc điểm nổi bật | Giá tham khảo |
Giày chạy bộ Run One đến nam của giaynamtot.com  | Hệ thống đế xốp bằng EVA sút thiểu ảnh hưởng lên chân fan dùng, trở thành giày chạy bộ êm chân hàng đầu runners lựa chọn. Trọng lượng nhẹ chỉ 180 g mang đến cỡ 43 đóng góp thêm phần nâng đỡ vận động chân, thích hợp với người mới bắt đầu chạy bộ. | 295.000 VNĐ |
Giày chạy bộ Run tư vấn cho phái nam của giaynamtot.com  | Thiết kế dây chữ X mang đến khả năng nâng đỡ mu cẳng bàn chân ấn tượng. Hệ thống đế xốp mềm mịn và mượt mà giúp giày giảm chấn hiệu quả. Trọng lượng dịu chỉ 263 g cùng với cỡ 9 kết phù hợp với thiết kế ít đường chỉ may mang đến cảm giác thoải mái buổi tối đa cho tất cả những người dùng. | 895.000 VNĐ |
Giày chạy bộ Jogflow 500.1 mang đến nam của giaynamtot.com  | Thiết kế giầy rộng rộng ở cẳng bàn chân trước phối kết hợp với hệ thống lưới giúp đôi bàn chân luôn thoải mái và dễ chịu và khô ráo. Tích hợp các rãnh linh hoạt hỗ trợ nâng đỡ chuyển động của cẳng bàn chân trong từng bước chạy. Giày được bổ sung cập nhật phần mút xốp nền EVA giảm chấn hiệu quả, mang về sự linh hoạt nói cả suốt trong quãng đường dài cho 10km. | 1.095.000 VND |
Giày chạy bộ Run Comfort mang lại nam của giaynamtot.com  | Hệ thống rãnh linh hoạt đưa về độ lũ hồi tốt, hỗ trợ vận động của cẳng chân trong mỗi bước chạy. Đế ngoài được làm bằng cao su cho năng lực ma cạnh bên và độ dính hiệu quả. Chất liệu giãn nở với xây dựng mũi giày không nét may giúp tín đồ dùng dễ chịu và thoải mái và thoải mái và dễ chịu nhất. Giày có khả năng giảm chấn buổi tối ưu, thuận lợi thụ các tác cồn và phân tán sóng rung chấn vị chạy bộ. | 1.095.000 VNĐ |
Giày chạy bộ Run Cushion mang lại nam của giaynamtot.com  | Hệ thống đế xốp kêt nạp rung chấn tốt mang về khả năng sút chấn hiệu quả. Trọng lượng giày nhẹ chỉ 235g đến cỡ 9, đáp ứng nhu cầu tần suất chạy lên tới mức 10km/tuần. Thiết kế đế giầy làm bằng cao su đặc cho độ ma gần kề vượt trội. | 445.000 VNĐ |
Giày chạy bộ ASICS Metaspeed Sky/Edge  | Thiết kế đế cong, khỏe kết hợp cùng khối hệ thống đệm đặc biệt quan trọng mang mang lại những bước chân thoải mái và linh hoạt. Phần đế giữa được tích phù hợp một lớp bọt xốp giúp nâng cao khả năng bầy hồi. Thiết kế thân lưới có công dụng giảm trọng lượng giầy đồng thời bảo đảm an toàn đôi chân luôn luôn thoáng khí. | 4.837.000 VNĐ |
Giày chạy cỗ nam Saucony Endorphin Pro 3  | Thiết kế Formfit ôm ngay cạnh bàn chân phối hợp cùng lớp lưới nhoáng khí mang đến sự thoải mái cho những người dùng. Phần đến kế bên XT-900 mua độ bám vượt trội. Giày sở hữu technology Speedroll có tác dụng nâng đỡ chuyển động chân hiệu quả. | 5.590.000 VNĐ |
Giày chạy bộ Adidas Ultra Boost 20  | Phần Upper được may bằng làm từ chất liệu vải Primeknit với technology TFP giúp song chân luôn thoải mái. Công nghệ đan bắt đầu của Continental giúp người dùng hạn chế chấn thương hiệu quả. Giày cài đặt độ bền bỉ cao, đáp ứng nhu cầu nhu cầu chạy cỗ với hiệu suất cao. | 3.000.000 VNĐ |
Giày chạy bộ nam Nike React Infinity Flyknit 3  | Công nghệ Flywire phối hợp cùng phần lưới trên giầy giúp cố định và thắt chặt gót chân hiệu quả. Công nghệ đệm React tại vị trí đến giữa có khả năng hạn chế chấn thương cho tất cả những người dùng. Thiết kế lưỡi gà đặc biệt quan trọng mang lại sự êm ái mang lại bàn chân trong những lúc chạy. | 3.712.000 VNĐ |
Giày chạy cỗ nam New Balance Fuel Cell Rebel V2  | Bộ phận đế giữa làm từ bọt bong bóng Fuel Đế ngoại trừ làm bằng cao su đặc NDurance giúp bức tốc độ bền và độ dính cho giày. Thiết kế thân giày với chất liệu vải lưới nhoáng khí, bảo đảm đôi chân luôn khô ráo. | 2.000.000 VNĐ |
2.2 giày chạy cỗ tốt giành cho nữ
Bảng tổng hợp một vài mẫu giày chạy bộ nữ giới chất lượng
Tên sản phẩm | Đặc điểm nổi bật | Giá chào bán tham khảo |
Giày chạy bộ bạn nữ Run Active Grip của giaynamtot.com  | Phần mút dày ở gót và lưỡi gà đưa về sự thoải mái và dễ chịu và vừa căn vặn cho đôi chân. Công nghệ đệm giảm chấn CS giúp tăng cường khả năng kêt nạp tác động, giảm nguy cơ tiềm ẩn chấn thương. Hệ thống đế rãnh 3mm giúp giày bám chặt với nhiều địa hình. Thiết kế quai quanh mu bàn chân góp phần nâng đỡ vận động chân. | 895.000 VNĐ |
Giày chạy bộ thiếu nữ Jogflow 100.1 của giaynamtot.com  | Hệ thống đế xốp kêt nạp rung chấn đem về khả năng bớt chấn về tối ưu, tạo cảm giác êm chân cho ngừời dùng. Phần trước và sau đế được gia cầm cố bằng cao su nhằm tăng cường độ bám. Giày bao gồm độ hoạt bát giúp tối ưu hoạt động chân hiệu quả, thỏa mãn nhu cầu tần suất chạy lên tới mức 20km/tuần. | 645.000 VNĐ |
Giày chạy bộ cô gái Kiprun KD 800 của giaynamtot.com  | Trọng lượng khôn xiết nhẹ chỉ 176 g với khuôn khổ 5. Phần đế được thiết kế theo phong cách với cấu trúc và hình dạng đặc trưng mang cho độ bám công dụng kể cả cùng với mặt mặt đường trơn. | 2.095.000 VNĐ |
Giày chạy bộ phái nữ Kiprun Ultralight của giaynamtot.com  | Trọng lượng vơi chỉ 170 g cùng với cỡ 5,5. Thiết kế ko đường may ở mũi chân giúp bớt cọ xát hiệu quả. Giày sở hữu độ bám vượt trội bên trên cả bề mặt khô với ướt. | 1.595.000 VNĐ |
Giày chạy bộ phái nữ Run Comfort Grip của giaynamtot.com  | Công nghệ gót CS phối hợp với hệ thống mút mềm cho khả năng giảm xóc vượt trội, sản xuất sự dễ chịu tối đa cho tất cả những người dùng. Hệ thống rãnh ngơi nghỉ đế ngoại trừ giúp tăng cường khả năng ma sát. Thiết kế đai giầy tổng hợp giúp song chân luôn luôn được cố định khi chạy bộ. | 1.195.000 VNĐ |
Giày chạy bộ con gái Asics Gel Kayano 27 Tokyo  | Công nghệ Space Trusstic giúp bức tốc độ bình ổn cho giày. Thiết kế lưới thoáng khí đem đến sự thoải mái và dễ chịu cho song chân. Bàn chân sau được tích hợp vật liệu phản quang giúp người dùng chạy bộ dễ dãi trong đk ánh sáng yếu. | 2.400.000 VNĐ |
Giày chạy bộ người vợ New Balance Cushioning  | Cấu trúc đệm bong bóng tươi đem về sự thoải mái, êm chân cho những người dùng mà lại vẫn bảo vệ hiệu suất chạy. Đế ngoài cao su đặc sở hữu độ chắc chắn cao đồng thời góp thêm phần hấp thụ va đập, hỗ trợ hoạt động của chân. Phần thân giày được làm từ gia công bằng chất liệu sợi và nhựa tổng phù hợp giúp đôi bàn chân luôn thoải mái kể cả trong quãng đường chạy dài. | 1.000.000 VNĐ |
Giày chạy bộ đàn bà Adidas Ultraboost 20  | Phần đế được tích hợp công nghệ Boost 2020 mang đến độ êm ái cùng kĩ năng hoàn trả năng lượng vượt trội. Chất liệu vải Primeknit phối hợp cùng cụ thể dệt góp giày tiện lợi ôm tiếp giáp vào bàn chân. Công nghệ Tailored Fibre Placement mang đến khả năng nâng đỡ đúng mực trong quy trình chạy. | 3.000.000 VNĐ |
Giày chạy bộ phụ nữ Hoka Bondi X  2.200.000 VNĐ | ||
Giày chạy bộ người vợ Puma Velocity Nitro 2  | Đế thân Nitro Foam tải độ êm ái và bền chắc vượt trội. Phần đế cao su được tích hợp hệ thống rãnh chống trơn chống trượt nhằm bức tốc độ bám, giúp người dùng dễ dàng sử dụng ở các địa hình. Thiết kế hiện đại, trẻ em trung, dễ ợt phối với nhiều trang phục không giống nhau. | 1.000.000 VNĐ |
3. Giải đáp thắc mắc liên quan lại đến bí quyết chọn giầy chạy bộ tốt
Câu hỏi 1: bảo vệ giày chạy cỗ như nào mang lại hiệu quả?
Để bảo đảm an toàn chất lượng cũng như nâng cao tuổi lâu cho giầy chạy bộ, các bạn nên:
Sử dụng giày đúng mục đích: giầy chạy bộ chỉ nên được sử dụng khi chạy bộ, vấn đề này giúp giày luôn sạch sẽ và không trở nên mài mòn vượt nhiều.Vị trí nhằm giày: chúng ta có thể bảo quản giày chạy cỗ ở những địa điểm khô ráo, thoáng mát.Xỏ giày đúng cách: những lần xỏ và cởi giày, các bạn hãy để ý điều chỉnh lại phần dây giày. Cách thức này giúp phần gót không xẩy ra biến dạng đồng thời đảm bảo giày luôn luôn vừa căn vặn với đôi chân.Câu hỏi 2: tất cả giặt giầy chạy cỗ được không?
Chúng ta hoàn toàn hoàn toàn có thể giặt giầy chạy bộ, mặc dù cần không giặt giày thường xuyên. Bởi lẽ vì điều này rất có thể gây tác động đến tuổi lâu và unique của giày, nhất là phần vật tư thân giày. Tốt nhất có thể bạn chỉ cần giặt giày chạy cỗ nhiều nhất 1 tháng/lần.
Ngoài ra bạn cũng cần hạn chế việc sử dụng máy giặt và máy sấy khi vệ sinh giày. Nước và ánh sáng cao là nguyên nhân hàng đầu khiến giày bị mất form.
Câu hỏi 3: lúc nào nên núm một đôi giày chạy bộ mới?
Theo nhiều chuyên gia, bọn họ nên thay giày chạy bộ khi áp dụng được tự 500 – 750 km. có nghĩa là nếu chạy bộ trung bình khoảng tầm 10km/tuần, các bạn sẽ đổi giầy mới sau trung bình 1 – 1,5 năm.
Tuy nhiên con số này thường chỉ mang ý nghĩa chất tham khảo. Trong thực tiễn nếu dấn thấy giày chạy bộ của bản thân có các dấu hiệu như đế bị mài mòn, khi áp dụng chân cảm thấy đau buồn và dễ dẫn đến phồng rộp, cực tốt bạn nên thay một đôi giày mới.
Trên đây là một số tứ vấn giầy thích thích hợp chạy bộ hữu ích mà bạn nên tham khảo. Trong quá trình lựa chọn giầy chạy bộ tốt, hãy nghiên cứu thật kỹ các tiêu chuẩn như tính năng, độ bền, thiết kế,…để chắt lọc được một sản phẩm phù hợp nhất.
Nếu bao gồm bất cứ do dự nào chớ quên liên hệ ngay điện thoại tư vấn giaynamtot.com 1800 9044 hoặc fanpage facebook giaynamtot.com để được tư vấn những loại giầy chạy bộ tốt và cung ứng nhé!
